Fick ett mail som påminde mig om hur viktigt det är med frukt!
Jag köpte alltid mycket frukt innan jag blev sjuk. Vi har ju till och med en alldeles egen fruktkyl. Men jag har liksom inte kommit igång med frukten igen. Det är oftast inte jag som handlar nu pga att det är tungt så då glöms frukten bort och jag glömmer att påminna.
Nu ikväll när jag läste hur viktig frukten är och nya rön säger att man ska äta dom 500 g som varit plus två frukter till. Då inser jag att jag äter nästan aldrig frukt längre!!
Jag tog bilen och åkte för att handla hem frukt omedelbart! Jag som är så sötsugen hela tiden också pga abstinens. Nu ska jag stilla det med frukt istället.
Tack för uppvaknandet!

image

Annonser